Sh’Bam®

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n’est pas naturel pour lui.

Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH’BAM est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner. Chaque édition SH’BAM est vibrante, unique et variée !

Bénéfices
Facilite l’élimination des graisses.
Améliore la coordination
Améliore la condition physique générale
Sculpte et tonifie les muscles
Amélioration du souffle et de l’endurance.
Augmentation de la capacité cardiovasculaire

Groupes musculaires sollicités
Epaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Quel club ?
So Pep’s Mios