RPM

Programme de cyclisme en salle Inspiré du cyclisme de route.

Votre coach vous guidera par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre …

Le RPM est le programme idéal pour tous ceux qui veulent perdre du poids et entretenir leur capacité cardiaque.

Un parcours varié, des musiques entrainantes et un maximum de calories dépensées, telles sont les promesses du RPM !

L’intensité du travail et du cours étant parfaitement adaptée à chacun, vous contrôlez de manière individuelle votre effort, tout en bénéficiant de la motivation du peloton !

Bénéfices du RPM

Amélioration de la capacité cardiovasculaire
Amélioration de l’endurance.
Facilite l’élimination des graisses.
Sculpte et tonifie les muscles des jambes, les hanches et les fesses

Groupes musculaires sollicités
Triceps, pectoraux, cuisses, taille, fessiers

Quels clubs ?
So Pep’s Andernos
So Pep’s Mios

RPM

Deux clubs, un même esprit !

SO Pep’s Andernos

SO Pep’s Mios