BodyAttack

L’entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports

L’entrainement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

Bénéfices
Brûler un maximum de calories
Tonifier et sculpter le corps
Amélioration de la coordination et de l’agilité
Amélioration de la densité osseuse
Amélioration du souffle et de l’endurance.

Groupes musculaires sollicités
Épaules, bras, abdominaux, taille, cuisses, fessiers, adducteurs, abducteurs

Quel club ?
So Pep’s Mios

BodyAttack

Deux clubs, un même esprit !

SO Pep’s Andernos

SO Pep’s Mios