Stretching
Séance d’étirements des différents groupes musculaires qui s’effectue sur une musique douce.
Séance d’étirements des différents groupes musculaires qui s’effectue sur une musique douce.
Un seul objectif : assouplir le corps !
Le stretching est une séance d’étirements des différents groupes musculaires qui s’effectue sur une musique douce et a pour objectif d’améliorer la souplesse et la mobilité de votre corps.
Indispensable après une séance, il est également important de le pratiquer de façon régulière
Bénéfices du RPM
Quel club ? So Pep’s Mios et So Pep’s Andernos