Body Pump
Le Body Pump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide.
Le Body Pump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide.
Le Body Pump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide car les muscles sont sollicités à chaque mouvement.
L’utilisation de poids légers et les répétitions permettent de brûler les calories mais aussi de tonifier le corps.
Vous retrouverez dans ce cours les meilleurs exercices de l’espace musculation, tout en bénéficiant de l’effet de groupe pour atteindre plus vite vos objectifs !
N’attendez plus et venez repoussez vos limites !
Bénéfices Facilite l’élimination des graisses. Améliore la force Améliore la condition physique générale Sculpte et tonifie les muscles Améliore la densité osseuse
Groupes musculaires sollicités Pectoraux, dorsaux, épaules, biceps, triceps, abdominaux, lombaires et cuisses
Quel club ?
So Pep’s Mios
So Pep’s Andernos