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COVID – MESURES et ORGANISATION EN PLACE

COVID – MESURES et ORGANISATION EN PLACE

          covid covid covid        

CHANGEMENT DES HORAIRES D’OUVERTURE :

Afin de garantir le contrôle des gestes barrières et la bonne application des mesures sanitaires,  l’accès libre en dehors des horaires de présence des coachs n’est pour l’instant pas autorisé.
Nous espérons pouvoir faire évoluer cette règle courant juin, en fonction de l’évolution des directives.
En conséquence, pour augmenter le nombre de créneaux d’accueil sur le plateau Cardio Muscu, la salle sera ouverte (sur réservation) :
  •   Lundi et Jeudi  de 7h00  à 14h00    et  de  15h00  à  21h00
  •   Mardi, Mercredi et  Vendredi  de  8h00 à 14h00 et de  15h00 à  21h00
piscine
La piscine réouvrira normalement ces portes à compter du 8 juin. Nous vous en dirons plus dès que nous aurons reçu les directives exactes concernant cet espace.

acces

ACCÈS AU CLUB & CIRCULATION  : 

  • Chaque membre devra obligatoirement utiliser du gel hydro-alcoolique pour la désinfection des mains à l’entrée et la sortie de l’établissement.
  • Des gels seront disponibles :
    • à l’entrée  / sortie du club
    • à l’entrée / sortie de toutes les zones d’entraînement.
  • Les vestiaires et douches sont interdits d’utilisation jusqu’à nouvel ordre
  • Seul l’accès aux sanitaires est autorisé. Vous devrez vous laver les mains avant et après leur utilisation avec du gel hydroalcoolique ou les savons mis à disposition.
Par conséquent :
    • Nous vous demandons d’arriver directement en tenue adaptée et de repartir après votre séance afin de vous changer et vous doucher à domicile.
    • Nous vous demandons de vous munir :
–  d’une paire de chaussure spécifique de sport en salle pour vos activités, différentes des chaussures avec lesquelles vous arriverez dans le club.
–  d’une gourde pleine, nominative.
  • La circulation dans le club a été modifiée, afin de respecter le principe de la marche en avant et pour éviter trop de croisements entre les différentes activités.
  • Un marquage spécifique a été installé afin de vous indiquer les sens d’entrée , de sortie  et la circulation.
  • Pour les cours collectifs dans la grande salle. Accès direct par la porte de secours
  • Pour le RPM , accès directement par la porte extérieure
  • Pour le plateau cardio-muscu et l’espace cross training : accès par la porte d’entre principale, sortie par derrière

fonctionnement

FONCTIONNEMENT DES DIVERSES ACTIVITÉS 

Afin d’assurer le contrôle du nombre de personnes présent dans le club en simultané,  toutes les activités sont sur réservation OBLIGATOIRE  : Musculation –  Cardio Training  – Cours Collectifs  – Cross Training  – RPM

• COURS COLLECTIFS

– Vous pourrez réserver 2 cours collectifs dans la grande salle par semaine    (limitation à 13 personnes à Mios , 16 à Andernos)
– Vous pourrez faire 2 RPM par semaine  (limité à 13 personnes)
– Les cours durent 30 minutes
– Entre chaque cours,  30 minutes  seront réservées pour la désinfection du matériel utilisé, et la rotation des groupes.
– Nous vous demanderons de désinfecter le matériel après chaque utilisation. Un kit sanitaire avec du papier et du produit de désinfection sera disponible dans toutes les zones d’entraînement.
– Si vous avez un tapis personnel, nous vous invitons à venir avec.

• CARDIO – MUSCU & CROSS TRAINING (Andernos)

– Accès limité à 12 ou 15 personnes en même temps selon le club sur le plateau cardio / muscu
– Accès limité à 6 personnes en même temps dans l’espace Cross Training  (Andernos)
– en soirée les créneaux d’entrainement sont de 45 min .
– en journée, les créneaux d’entrainement sont de 75 min
– Pas de limite de réservation EN JOURNÉE sur le plateau CARDIO-MUSCU ni dans l’espace CROSS TRAINING .
 – 1 seule réservation  par semaine sur le plateau CARDIO/MUSCU en SOIRÉE   pour permettre au plus grand nombre l’accès à l’entraînement après le travail
– 2 réservations  par semaine dans l’espace CROSS TRAINING en SOIRÉE  pour permettre au plus grand nombre l’accès à l’entraînement après le travail
NB :  Merci de privilégier , quand vous le pouvez, les heures en journée  pour laisser la place à celles et ceux qui ne peuvent venir que le soir .
– Serviettes obligatoires !  Pas de serviette = pas de sport 
– Accès par la porte d’entrée principale. La sortie se fera par derrière obligatoirement
–  Nous vous demanderons de désinfecter le matériel après chaque utilisation. Un kit sanitaire avec du papier et du produit de désinfection sera disponible dans toutes les zones d’entraînement.

ACTIVITÉS DIGITALES :  Le LIVE à domicile !

Afin de vous accompagner dans la pratique sportive à la maison, nous maintenons notre offre Digitale pour tous les membres du club gratuitement jusqu’à nouvel ordre …
Par conséquent, vous pourrez via l’application Zoom, participer aux entraînements délivrés en direct dans la salle de cours co !!
Nous vous donnerons plus d’information dans un futur mail.

divers

DIVERS

–  Bien entendu, si vous présentez le moindre symptôme (fièvre, toux, nez qui coule…) ou le moindre doute, merci de bien vouloir rester chez vous !
–  Nous vous demandons de respecter tous les gestes barrières que vous avez pris l’habitude de réaliser depuis le confinement :
    • Éviter tout contact corporel
    •  Se laver régulièrement les mains ou utiliser une solution hydro-alcoolique
    •  Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
    • Se moucher dans un mouchoir à usage unique puis le jeter
    • Respecter une distance d’au moins un mètre avec les autres
– En complément de ces gestes, nous vous recommandons de porter un masque ou une visière dans les zones d’attente.
– Privilégiez les contacts et demandes par mail en écrivant à  sopeps@orange.fr ou sopepsmios@orange.fr
– En cas de paiement,  privilégiez autant que possible  le paiement en CB