Cardio training

Cardio training

Le cardio training est la base de l’entrainement lorsque l’on décide d’améliorer sa condition physique générale.
Il permet de travailler l’endurance, d’améliorer la fréquence cardiaque à l’effort, le souffle ou encore de diminuer les graisses et perdre du poids.

Notre parc cardio est composé de machines Technogym, dernière génération :

  • des vélos droits et semi-allongés,
  • des tapis de marche ou de course
  • un rameur
  • des vélos elliptiques.

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Nos coachs vous guideront pour les utiliser au mieux.